Actualités scientifiques destinées au grand public

Une consommation quotidienne de soda associée à une baisse de la fertilité.

Une consommation quotidienne de soda associée à une baisse de la fertilité.

Hatch EE et coll. Intake of Sugar-sweetened Beverages and Fecundability in a North American Preconception Cohort. Epidemiology du 30 janvier 2018

La consommation quotidienne de soda n'est pas recommandée, en raison des apports caloriques qu'elle représente mais aussi en raison de son agressivité pour les dents. Une autre raison vient s'ajouter au conseil de réduction des quantités bues de sodas : la préservation de la fertilité.
Une étude publiée par des épidémiologistes de Boston (Etats-Unis) révèle qu'une consommation quotidienne de soda par l'un et/ou l'autre membre du couple réduit la fertilité d'environ 20%.

Pour parvenir à un tel constat, les auteurs…

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Manger végétarien permettrait de réduire le risque de diabète

Manger végétarien permettrait de réduire le risque de diabète

Une nouvelle étude américaine démontre que l'alimentation, riche en fruits, en légumes et pauvre en matières grasses, préviendrait le risque de diabète de type 2.

L'article scientifique publié mardi 13 février dans Nutrients est le fruit du travail des chercheurs basés à Washington, au nord-est des Etats-Unis. Au total, 75 volontaires ont participé à l'étude. Sans antécédent diabétique, ils étaient tous en situation d'obésité ou de surpoids. Leur indice de masse corporelle était compris entre 28 et 40. Pour rappel, 80% des personnes concernées par le diabète de type 2 ont un poids trop élevé.

Les participants ont été divisés…

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Les mauvais effets des fast-foods sur votre corps

Les mauvais effets des fast-foods sur votre corps

Les fast-foods sont plébiscités par de plus en plus de personnes. Dans une société où tout va vite, ils sont les refuges parfaits pour manger vite, sans avoir à cuisiner et sans se ruiner. Pourtant, la consommation excessive de cette malbouffe n'a que des effets négatifs sur l'organisme.

Ainsi, obésité, diabète de type 2, problèmes cardio-vasculaires, hypertension, insuffisance rénale, sédentarité, ostéoporose, sont autant de maladies provoquées sur le long terme par cette nourriture.

En effet, la nourriture proposée dans les fast-foods est trop sucrée, salée, grasse et contient des additifs. Ces quatre éléments expliquent pourquoi les fast-foods sont si mauvais.…

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Journée Mondiale de la Ménopause.

Journée Mondiale de la Ménopause.

A l'occasion de la Journée Mondiale de la Ménopause qui coïncide avec le 18 octobre, la Ligue Marocaine de Lutte contre le Diabète rappelle l'importance de la prise en charge de cette période de la vie chez la femme qui s'accompagne de la fin des cycles menstruels et de ses répercussions notamment chez la femme diabétique.

Ces changements hormonaux peuvent avoir des effets psychologiques et physiologiques sans gravité mais contraignants tels que : bouffées de chaleur, troubles de l'humeur, du sommeil, maux de tête... effets qui peuvent durer aussi de quelques mois à plusieurs années.
Certaines conséquences peuvent être plus…

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Fruits et légumes : 3 ou 4 par jour suffiraient pour une bonne santé !

Fruits et légumes : 3 ou 4 par jour suffiraient pour une bonne santé !

Le slogan "5 fruits et légumes par jour" pour une alimentation saine et équilibrée n'est pas toujours facile à suivre par de nombreuses personnes...

Que ces personnes se rassurent, une bonne santé ne passerait pas forcément par un tel nombre de rations quotidiennes, 3 ou 4 suffiraient pour se protéger des maladies cardiovasculaires, selon une étude publiée dans la prestigieuse revue scientifique : The Lancet .

L'étude a concerné 18 pays différents (Amérique du nord, Europe, Amérique du sud, Moyen Orient, Asie et Afrique) avec un suivi moyen de 7,4 années.

Un questionnaire a permis de suivre l'alimentation de chacun des…

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